Το μέγεθος του πέους είναι ένα πρόβλημα για έναν έφηβο, αλλά ακόμα και μετά από 20 χρόνια, όταν το σώμα σταματά να μεγαλώνει, οι άνδρες ανησυχούν για το αν το πέος είναι αρκετά μεγάλο για να ικανοποιήσει τον εραστή τους. Οι χειρουργικές επεμβάσεις επιτρέπονται μόνο εάν ενδείκνυται. Επομένως, όσοι είναι δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους αρχίζουν να αναζητούν άλλους δρόμους. Πώς να μεγεθύνετε το πέος σας στο σπίτι και τι χρειάζεστε για αυτό - υπάρχουν πολλές μέθοδοι και τεχνολογίες για αυτο-μεγέθυνση, είναι σημαντικό να επιλέξετε το καταλληλότερο για εσάς.
Πόσο πραγματικά μπορείτε να μεγεθύνετε το πέος σας στο σπίτι;
Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πληροφορίες ότι είναι πολύ πιθανό να αυξήσετε ανεξάρτητα τη διάμετρο και το μήκος έως και 5 cm.
Το αποτέλεσμα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:
- Φυσιολογικά χαρακτηριστικά – Εάν ένας άνδρας είναι επιρρεπής σε ταχεία ανάπτυξη, το αναπαραγωγικό όργανο αυξάνεται περισσότερο σε μέγεθος χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους.
- Επιμονή – η διαδικασία του τεντώματος των ιστών δεν είναι γρήγορη, επομένως πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να επιτύχετε αποτελέσματα.
- Κανονικότητα – όποια τεχνική κι αν επιλεγεί, πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά και οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται χωρίς παράλειψη.
Μερικές φορές είναι δυνατό να αυξηθεί το μέγεθος του πέους κατά 1-2 cm, αλλά αυτό είναι επίσης ένα σημαντικό επίτευγμα και δεν δίνουν όλες οι γυναίκες ιδιαίτερη σημασία στο μέγεθος.
Ασκήσεις
Ειδικές ασκήσεις είναι χρήσιμες για τη μεγέθυνση του πέους. Αυτή η επιλογή είναι ιδανική για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες.
Διατάσεις
Ο ευκολότερος τρόπος για να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι είναι οι διατάσεις. Το πέος πρέπει να πιαστεί από το κεφάλι και να τραβηχτεί έξω. Συνιστάται η εκτέλεση της διαδικασίας από διαφορετικές γωνίες. Είναι σημαντικό να αυξάνεται σταδιακά η δύναμη πρόσκρουσης για να αποφευχθεί η βλάβη των ιστών.
Θα πρέπει να αφήσετε 10-15 λεπτά για μια άσκηση διατάσεων. Μόνο υπό αυτήν την προϋπόθεση είναι δυνατό να επιτευχθούν αποτελέσματα.
Διατατικές ασκήσεις ενώ κάθεστε
Για αυτή την άσκηση είναι απαραίτητο να φέρετε το πέος σε ημι-απομονωμένη κατάσταση. Η ουσία της μεθόδου είναι ότι το πέος τραβιέται προς τα κάτω και πίσω, μετά το οποίο ο άνδρας κάθεται πάνω του.
Μια τέτοια γυμναστική σάς επιτρέπει να αυξήσετε τη βάση του γεννητικού οργάνου, να το επιμηκύνετε και να αυξήσετε τη διάμετρό του. Ο μηχανισμός δράσης είναι η αύξηση της πίεσης στον στυτικό ιστό.
Καμπή
Αυτή η μέθοδος γυμναστικής απαιτεί επίσης ατελή στύση. Είναι απαραίτητο να λυγίζετε το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις, ακούγοντας τις δικές σας αισθήσεις - είναι σημαντικό να μην υπάρχει έντονη ενόχληση.
Εάν ο χειρισμός προκαλεί πόνο, μια τέτοια άσκηση θα πρέπει να σταματήσει αμέσως. Την επόμενη φορά θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί για να αποφύγετε τραυματισμό των ιστών.
Σπρέι και τζελ
Οι κρέμες μεγέθυνσης πέους σάς επιτρέπουν να κάνετε αυτή τη διαδικασία μόνοι σας χωρίς να βλάψετε το σώμα. Όλα τα προϊόντα είναι κατασκευασμένα από βιολογικά συστατικά, γεγονός που ελαχιστοποιεί τον αριθμό των αντενδείξεων για τους άνδρες.
Ανάλογα με τον τρόπο δράσης τους, τα φάρμακα χωρίζονται σε τρεις ομάδες:
- Μακροπρόθεσμη – απαιτεί εφαρμογή μετά την οποία το σεξουαλικό όργανο διατηρεί το επίκτητο μέγεθος του για πάντα.
- Βραχυπρόθεσμα – το αποτέλεσμα διαρκεί για αρκετές ώρες και βοηθά στη μεγέθυνση του πέους κατά τη διάρκεια της οικειότητας.
- Βοηθητικά - η χρήση τους ενισχύει τα αποτελέσματα άλλων φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για να αλλάζουν το μήκος και το πάχος του αναπαραγωγικού οργάνου.
Μεγέθυνση πέους με λαϊκές θεραπείες
Εκτός από ασκήσεις και καινοτόμες φυσικές εξελίξεις, μπορείτε επίσης να μεγεθύνετε το πέος σας χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.
Στην πρώτη θέση είναι η συνηθισμένη μαγειρική σόδα, βοηθά και η βοτανοθεραπεία - μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά προϊόντα που βασίζονται σε βότανα και φαρμακευτικά φυτά ή μπορούν να πίνουν αφεψήματα και αφεψήματα.
Η μαγειρική σόδα πωλείται παντού και κοστίζει πένες, επομένως οι μέθοδοι που σχετίζονται με αυτήν όχι μόνο είναι αποτελεσματικές, αλλά και δεν έχουν σοβαρό αντίκτυπο στον προϋπολογισμό.
- Συμπιεσμένο με σόδα. Για να το προετοιμάσετε, ανακατέψτε σκόνη σόδας με μέλι και εφαρμόστε σε όλο το μήκος του γεννητικού οργάνου, αποφεύγοντας το κεφάλι.
- Μπάνια με διάλυμα σόδας. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να αποτρέψετε την ανάπτυξη φλεγμονής. Συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας πριν από τη σεξουαλική επαφή, έχοντας προηγουμένως επιτύχει στύση.
- Scrub με σόδα. Μεγεθύνει το πέος και προλαμβάνει ουρολογικές παθήσεις. Οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται μόνο μετά από ζεστό ντους. Τέλος, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα στο πέος.
- Μασάζ με σόδα. Πρώτα πρέπει να εφαρμόσετε βάση ή ελαιόλαδο στο πέος, μετά με σόδα και να κάνετε μασάζ με ένα μαλακό σφουγγάρι για 5 λεπτά. Περιμένετε 2 λεπτά και ξεπλύνετε καλά.
Φάρμακα για χορήγηση από το στόμα
Ορισμένα βότανα και μπαχαρικά βοηθούν στην επιμήκυνση του πέους εάν παίρνετε τακτικά αφεψήματα, βάμματα και αφεψήματα:
- Αφέψημα αψιθιάς Βράζετε 5 g σπόρους αψιθιάς σε κρύο νερό για 10 λεπτά. Περιμένετε να κρυώσει το προϊόν και το φιλτράρετε. Πίνετε 100 ml 2 φορές την ημέρα.
- Βάμμα σκόρδου Ρίξτε 250 ml αλκοόλης υψηλής ποιότητας με 200 γραμμάρια σκόρδου, το οποίο έχει προηγουμένως θρυμματιστεί σε παχύρρευστη μάζα. Αφήστε να ξεκουραστεί σε σφραγισμένο βάζο για 10 ημέρες. Πίνετε 25 σταγόνες πρωί και βράδυ για 3 μήνες.
- Έγχυμα με θυμάρι. Ρίξτε 100 γραμμάρια ξηρού βοτάνου σε 300 ml βραστό νερό και περιμένετε μέχρι να κρυώσει φυσικά. Μετά το ξύπνημα και πριν πάτε για ύπνο, περάστε από γάζες και πιείτε για 120 ημέρες.
Εξωτερικά προϊόντα
Τα φυτικά φάρμακα βοηθούν όχι μόνο όταν λαμβάνονται εσωτερικά, αλλά και όταν χρησιμοποιούνται εξωτερικά. Μια πολύ γνωστή μέθοδος είναι η χρήση χυμού αλόης. Είναι απαραίτητο να πιέσετε το υγρό από τα "ενήλικα" φύλλα, να κόψετε στις ρίζες και να τρίψετε το χυμό στα γεννητικά όργανα.
Το βάμμα ιπποκάστανου, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο ή να το ετοιμάσετε μόνοι σας, έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Συνιστάται να τρίψετε ένα υδατικό έγχυμα από ginseng, φύλλα ginkgo biloba και φρούτα κράταιγου στο δέρμα του πέους για να το μεγεθύνετε.
Πώς να κάνετε μια άσκηση για τη μεγέθυνση του πέους;
Το πρώτο βήμα είναι η εύρεση του ηβικού-κοκκυγικού μυός. Το πρόβλημα είναι ότι αυτοί οι μύες βρίσκονται ανάμεσα στον πρωκτό και το όσχεο, επομένως μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν.
Πρέπει να πάτε στην τουαλέτα και να αρχίσετε να κατουρείτε. Αν σταματήσετε ξαφνικά τη διαδικασία στη μέση, θα νιώσετε τους μύες σας να τεντώνονται. Αυτός είναι ο ηβοκοκκυγικός μυς.
Εργασία 1. Άσκηση για την ενίσχυση των μυών.
Αυτή είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική άσκηση που εστιάζει στο μήκος. Ο κύριος στόχος της μεθόδου είναι να αυξήσει τη ροή του αίματος στο πέος κατά τη διάρκεια μιας στύσης. Όσο περισσότερο αίμα ρέει, τόσο μεγαλύτερο και σκληρότερο γίνεται το πέος. Αυτή η δραστηριότητα δεν απαιτεί πολύ χρόνο και είναι πολύ απλή. Απλά πρέπει να αγγίξετε τον ηβοκοκκυγικό μυ και να τον απελευθερώσετε αμέσως.
Μετά τις προσπάθειές μου, 24 φορές Αυτός είναι ο βέλτιστος αριθμός πινελιών για άνδρες όλων των ηλικιών. Αυτό πρέπει να κάνετε 5 σετ των 24 πινελιών. Το υπόλοιπο ανάμεσα στις πινελιές είναι 1-2 δευτερόλεπτα. Αν αυτό είναι πολύ για εσάς, ξεκινήστε με 16 πινελιές και σταδιακά αυξήστε τον αριθμό.
Εργασία 2. Συστολή και χαλάρωση.
Το έργο της συγκέντρωσης και της χαλάρωσης εξαρτάται άμεσα από την αναπνοή σας. Πρέπει να χαλαρώσετε και να βεβαιωθείτε ότι δεν παρεμποδίζεται η αναπνοή σας.
Ξεκινήστε να αγγίζετε τον ηβοκοκκυγικό μυ αργά και απαλά, κάνοντας το άγγιγμα πιο αισθητό κάθε φορά μέχρι να νιώσετε ότι έχετε αγγίξει το πιο απομακρυσμένο σημείο. Τώρα κρατήστε την αναπνοή σας και μετρήστε ήρεμα έως τις 20. Τεντώστε τους μυς σας 1 λεπτό, μετά χαλαρώστε.
Εργασία 3. Η πορεία προς τα πάνω.
Αυτό βοηθά στην ανάπτυξη της δύναμης του ηβοκοκκυγικού μυός. Πιέστε το απαλά και κρατήστε το στη θέση του 5 δευτ, μετά αφήστε και επαναλάβετε, αλλά αυτή τη φορά πιέστε λίγο πιο δυνατά. Μόλις πιέσετε τον ηβικό-κόκκυγα μυ όσο το δυνατόν περισσότερο, αφήστε τον εκεί 2 λεπτά. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε και επαναλάβετε τον κύκλο από την αρχή. Δεν είναι εύκολο, συμφωνώ!
Εργασία 4. Παλιρροιακό κύμα
Αυτή η μέθοδος είναι ελαφρώς διαφορετική από τις προηγούμενες. Αυτή τη φορά πρέπει να τεντώσετε τον μυ, αλλά μην χαλαρώνετε μεταξύ των συσπάσεων, αλλά σταδιακά αυξάνετε την ένταση του φορτίου. Επαναλάβετε την άσκηση για 3-4 λεπτά. Προσπαθήστε να τεντώσετε τους μυς 30 δευτερόλεπτα.
Το καλό με τέτοιες τεχνικές είναι ότι μπορούν να γίνουν οποτεδήποτε, οπουδήποτε. Και για να τα εκτελέσετε δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε λιπαντικά.
Άσκηση διάτασης πέους
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τέτοιοι χειρισμοί δεν έχουν μεγάλο αντίκτυπο στο πάχος του πέους.
Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει καλά το λιπαντικό. Χρησιμοποιείτε πάντα λιπαντικό καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ερυθρότητα του δέρματος.
Η εμπειρία έχει δείξει ότι υπάρχουν 2 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για τέντωμα του πέους.
Άσκηση 1. Ανεμογεννήτρια.
Το όνομα μιλάει από μόνο του, εδώ πάμε:
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού σας χεριού για να κάνετε το σύμβολο ΟΚ.
- Πιάστε απαλά και απαλά την άκρη του πέους και αρχίστε να το περιστρέφετε κυκλικά.
- Επαναλάβετε αυτή την άσκηση 10 φορές: 5 φορές δεξιόστροφα και 5 φορές αριστερόστροφα.
Άσκηση 2. Τέντωμα και χτύπημα.
Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε τον ακόλουθο αλγόριθμο:
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού σας χεριού για να κάνετε το σύμβολο ΟΚ.
- Πιάστε απαλά και απαλά την άκρη του πέους και αρχίστε να το περιστρέφετε κυκλικά.
- Στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων.
- Και μετά αρχίστε να το χτυπάτε: 15 χτυπήματα με το αριστερό σας χέρι και 15 με το αριστερό σας πόδι.
Άσκηση 3. Στριφογυρίστε και χτυπήστε παλαμάκια.
Αυτός είναι ένας συνδυασμός των δύο προηγούμενων. Πριν ξεκινήσετε, είναι καλύτερο να κάνετε τις δύο πρώτες ασκήσεις χωριστά:
- Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού σας χεριού για να κάνετε το σύμβολο ΟΚ.
- Πιάστε απαλά και απαλά την άκρη του πέους και αρχίστε να το περιστρέφετε κυκλικά.
- Επαναλάβετε αυτή την τεχνική 15 φορές δεξιόστροφα και 15 φορές αριστερόστροφα.
- Στη συνέχεια, αρχίστε να χτυπάτε το πέος σας 30 φορές με το δεξί σας πόδι και 30 φορές με το αριστερό σας πόδι.
- Ο κύκλος άσκησης εκτελείται 1 φορά. Δεν χρειάζεται να το επαναλάβουμε.
Πώς να κάνετε jelqing μόνοι σας
Το Jelqing είναι μια άλλη δημοφιλής μορφή άσκησης μεγέθυνσης πέους, η οποία είναι επίσης ευρέως γνωστή ως άρμεγμα. Αυτό το όνομα δεν είναι τυχαίο, επειδή η αρχή του jelqing μοιάζει πολύ με το άρμεγμα μιας αγελάδας. Αυτή η τεχνική έχει επίσης ένα πραγματικό αποτέλεσμα και πολλοί ειδικοί μιλούν γι 'αυτό, ακόμη και κατασκευαστές διαφόρων συσκευών για την αύξηση της "αρρενωπότητας".
Το καλύτερο μέρος είναι ότι το αποτέλεσμα παραμένει ακόμα και αν ακυρώσετε την εκτέλεση.
Μην ξεχνάτε τη διαδικασία προθέρμανσης πριν το jelqing. Υπάρχουν πολλές τεχνικές, αλλά οι πιο αποτελεσματικές είναι η τεχνική wet jelqing και η dry jelqing τεχνική.
Τεχνική: Wet Jelqing
Από πού να ξεκινήσω:
- Εφαρμόστε ελεύθερα λιπαντικό στο πέος. Εάν το λιπαντικό στεγνώσει κατά τη διάρκεια της άσκησης, σταματήστε την άσκηση και εφαρμόστε επιπλέον λιπαντικό.
- Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη του αριστερού σας χεριού για να κάνετε το σύμβολο ΟΚ.
- Πιάστε το πέος με μια τυπική λαβή ΟΚ και μετακινήστε αργά τη λαβή προς τα εμπρός.
- Θα χρειαστούν περίπου 2-3 δευτερόλεπτα για να φτάσει στο κεφάλι.
- Μόλις η πρώτη λαβή πλησιάσει το κεφάλι, χρησιμοποιήστε το δεύτερο χέρι για να πιέσετε επίσης τη βάση του πέους - χρησιμοποιώντας μια τυπική λαβή ΟΚ.
- Αφήστε το πρώτο σας χέρι και, χωρίς να ελευθερώσετε τη λαβή σας, μετακινήστε το δεύτερο χέρι προς το κεφάλι σας.
- Καθώς το χέρι σας πλησιάζει το κεφάλι, πιάστε τη βάση του οργάνου με το άλλο.
- Επαναλάβετε τον κύκλο αρκετές φορές.
Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα αλλά να μην διεγείρεστε εντελώς όταν εκτελείτε αυτήν την άσκηση (Στύση 50-70%). Όταν αισθάνεστε ότι είστε 100% διεγερμένοι, δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να ηρεμήσει.
Είναι καλό αν χρειάζεται να πηγαίνετε στην τουαλέτα ενώ ασκείστε. Τότε το αποτέλεσμα θα είναι πιο καθαρά ορατό.
Τεχνική: Dry Jelqing
<Το Dry jelqing μοιάζει πολύ με την προηγούμενη μέθοδο, με τη διαφορά ότι δεν χρειάζεστε λιπαντικό, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τα περιττά υγρά μετά τη διαδικασία. Πριν ξεκινήσετε, φροντίστε να κάνετε προθέρμανση και ασκήσεις διάτασης πέους.
Δείτε τι πρέπει να κάνετε:
- Προθέρμανση – 5 λεπτά.
- Διατάσεις - 5 λεπτά.
- Jelqing - 10 λεπτά.
- Προθέρμανση - 5 λεπτά.
Κάντε συνήθεια να χρησιμοποιείτε αυτές τις δραστηριότητες τακτικά. Δεν χρειάζεται να τα κάνετε κάθε μέρα. Τέσσερις φορές την εβδομάδα θα είναι αρκετές.
Εκτελέστε όλες τις ασκήσεις προσεκτικά για να μην τραυματιστείτε!
Με τακτική προπόνηση θα δείτε ήδη αποτελέσματα σε 6 εβδομάδες. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, μπορείτε να αυξήσετε το μέγεθος κατά 4,5 – 6 εκατοστά σε λιγότερο από ένα μήνα.
Τέλος, θα ήθελα να προσθέσω μερικές από τις δικές μου παρατηρήσεις!
Με συνεχή άσκηση, μπορεί να εμφανιστεί προσωρινή ενόχληση στο πέος. Μην πανικοβάλλεστε, αυτή είναι μια φυσική κατάσταση.
Επιπλέον, αφού έχετε επιτύχει ορισμένα αποτελέσματα μετά από ένα μήνα, πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τις τεχνικές για κάποιο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να διαρκέσουν πολύ περισσότερο, ακόμα κι αν σταματήσετε περισσότερο από αυτό 6-10 μηνών.
Το ίδιο το αποτέλεσμα της διεύρυνσης εμφανίζεται σταδιακά, είναι καλύτερα να μην βιαστείτε και να ξεκουραστείτε στο όργανο. Μην ξεχνάτε ότι οι τεχνικές που δίνονται είναι προσωπική μου εμπειρία. Δεν έχω χρησιμοποιήσει ταμπλέτες ή αντλίες κενού, αν και έχουν γραφτεί πολλά για αυτά. Αλλά το να γράφεις για ένα προϊόν δεν σημαίνει να το δοκιμάζεις και να καταγράφεις το πραγματικό αποτέλεσμα.
Κάποιος μπορεί να τα παρατήσει όλα και να απευθυνθεί σε εξειδικευμένες κλινικές για να λύσει αυτό το πρόβλημα. Προσωπικά, δεν κινδυνεύω να εμπιστευτώ την υγεία μου σε τέτοιους ειδικούς. Είναι επιλογή σου! Ελπίζω η εμπειρία μου να είναι χρήσιμη σε όλους τους άνδρες. Μην απελπίζεστε!
Μην ξεχνάτε ότι το πιο σημαντικό δεν είναι το μέγεθος, αλλά η δυνατότητα χρήσης του!
Ο όρος «αρρενωπότητα» εγείρει ένα ζήτημα που απασχολούσε τους άνδρες από την αρχαιότητα. Μεταξύ των αρχαίων φυλών, το μέγεθος του πέους καθόριζε τη θέση ενός ατόμου στην κοινωνική ιεραρχία, έτσι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου κατέφυγαν σε μεθόδους αύξησης των φυσικών δεδομένων.